Кофеин, как средство для похудения

Споры вокруг кофеина

Вокруг этого компонента ходит множество споров. Одни утверждают, что никакой пользы от него нет, другие просто не могут жить без утренней дозы бодрости. Медики предупреждают про вред для здоровья чрезмерного употребления этого вещества, но многие, все же, пытаются использовать для похудания это вещество. Спрос, рождая предложение, заставляет производителей включать вещество в состав таких продуктов, как напитки, таблетки, крема, пластыри и другие товары против лишнего веса. Сегодня попытаемся узнать, возможно ли похудеть, сбросив лишний жир, при помощи такого алкалоида, не опасаясь за здоровье?

Средство для похудения

В медицине кофеин знают в качестве мощного стимулятора, способного оказать возбуждающий эффект на дыхательные и сердечные центры головного мозга, расширяя сосуды и увеличивая количество сердечных сокращений. Кроме этого, благоприятствует подавлению аппетита, повышению выносливости, снижает усталость и устраняет депрессию, ускоряя при этом обмен веществ и выводя из организма токсины.

Умеренные дозы приносят пользу организму. Кофеин, превращая в энергию, сжигает лишний жир. Поэтому его популярность столь велика среди производителей продукции для похудания и биологических добавок.

Вернутся к содержанию

Наружное применение алкалоида

Сначала поговорим о способах наружного применения средства против лишнего веса.

Его воздействие через кожу может усилить сердцебиение, микроциркуляцию крови, а также взбодрить не хуже выпитого внутрь. Проявляются подобные симптомы при условии проникновения в кровяное русло большого количества этого вещества.

Как известно, косметика для похудения и против целлюлита содержат гуаранин в небольшом количестве, что не позволяет ему пройти дальше верхнего слоя кожи. Поэтому такой жиросжигатель способен слегка лишь улучшить состояние вашей кожи. Заметнее будет действие при занятии спортом.

С бельем для похудения дела обстоят получше. Здесь кофеин для похудения работает с эффектом сауны. Однако, снижение жировых отложений обусловлено в этом случае, скорее таким эффектом, чем пропиткой, что наделены внутренние слоя шорт или брюк.

Большинство пластырей для похудения, которые содержат алкалоид, способствуют не только наружному действию. Этот факт вызван проникновением его в кровяное русло.

Но, все же видимого результата можно достичь только при наличии физических нагрузок.

Вернутся к содержанию

Прием внутрь

Гораздо больший эффект стимулятора при приеме вовнутрь.

Сегодня очень модно употреблять специальный кофе для похудения, однако, как думает большинство полных людей, жир сжигает и традиционный напиток, если употреблять его свыше нормы.

Разработаны даже специальные кофейные диеты, где разрешается пить исключительно кофе каждые два часа, а также воду и съедать сто пятьдесят грамм горького шоколада. Каждая выпитая чашка кофе содержит до двухсот миллиграммов низкокалорийного кофеина. Низкокалорийный рацион с мочегонным эффектом и жиросжигатель алкалоид, способны довольно быстро убрать лишний жир. Однако, подумайте только, насколько такая диета не сбалансирована? А значительная доза кофеина способна за короткое время серьезно навредить здоровью даже тех, кто не страдал ранее повышенным давлением. Вызвано это тем, что компонент из организма выводится через шесть часов, а уже шестьсот миллиграмм такого вещества приводит к появлению побочных действий.

Большая доза кофеина может стать причиной раздражительности, обезвоживания, бессонницы, головной боли, нарушения сердечной деятельности, сбоя в работе пищеварительной системы. Помимо этого вместе с водой из организма вымывается кальций, калий и другие минералы.

Более щадящим будет совет выпивать по чашечке кофе за тридцать минут до еды. И, желательно, с молоком. Таким образом, вы не получите много калорий, а аппетит понизится. Но очень часто практиковать это не рекомендуется.

Кроме прочего, кофеин применяют, чтобы повысить эффективность занятий фитнесом, употребляя перед тренировкой непосредственно. Компонент помогает переносить нагрузки легче, а способность сжигать жир дает возможность затрачивать больше калорий, чем при обычном занятии.

Учеными даже было проведено специальное исследование, позволяющее выявить влияние гуаранина, вещества по химическому составу идентичном кофеину, на эффективность занятий спортом. Оказывается, что он вызывает привыкание, которое требует увеличения дозировки и чревато проблемой со здоровьем. В связи с этим, увеличение интенсивности нагрузок при помощи этого вещества через какое-то время уже становиться невозможным.
Вернутся к содержанию

Обертывание с кофеином для похудения

Кофеин от целлюлита можно добавлять в обертывания на ягодицы, бедра и живот. Эта процедура поможет убрать лишний жир, одновременно улучшив тонус кожи.

Для процедуры против целлюлита нужно иметь пачку косметической глины и три ампулы бензоата натрия. Смешать компоненты, добавив немного оливкового масла. Наносить рекомендуется такую маску на чистое тело, на его проблемные участки на минут двадцать. По истечении этого времени маску смыть и нанести специальный крем против целлюлита.

Можно также помассировать проблемные участки при помощи скраба, наложить маску за предыдущим рецептом и обернуть тело при помощи пищевой пленки. Процедура занимает полчаса. Курс с десяти обертываний по три раза на неделю. Этот метод поможет сделать вашу кожу упругой, уменьшив жир на проблемных участках тела.

Но, следует отметить, что процесс перемешивания жидкого кофеина с другими компонентами очень трудоемок, так как существует опасность передозировки. В связи с этим, его лучше доверять профессионалам, а вам рекомендуется использовать уже готовую дозировку в таблетках.

Специалисты утверждают, что регулярный прием этого стимулятора приводит к наркотической зависимости, повышая риск артериальной гипертензии и заболеваний сердечно-сосудистой системы, поэтому его никак нельзя назвать лучшим средством для похудения.

Поэтому применять подобного рода аппараты можно лишь тем, у кого нет противопоказаний, но недолго и умеренно. Эффект конечно будет, однако лучше отдавать предпочтение традиционному методу что сжигает жир, например, спорту и правильному питанию, и стараться не использовать кофеин для похудения, если не знакомы с рецептурой масок.
Вернутся к содержанию