Ошибочно люди часто полагают, что наибольшее количество кофеина содержит именно кофе. Однако, в зеленом чае этого составляющего намного больше. Кофеин относят к алкалоидам. Он входит в состав всеми известной колы, какао и не только.
В чашечке кофе около 120 миллиграмм кофеина, в таком же количестве черного чая его меньше почти в два раза.
Вещество в малых дозах способно улучшить память, стимулировать деятельность сердечно-сосудистой системы, повысить концентрацию внимания, оказать сосудорасширяющее действие.
Что говорит медицина и наука
Спор о вреде и пользе кофе непосредственно связан со спором вокруг кофеина. В науке это вещество известно давно, исследовано физиологом Павловым, который показал, что этот алкалоид способен усиливать положительный условный рефлекс, повышая работоспособность, ослабляя сонливость и увеличивая двигательную активность. Павлов также выяснил, что большая его доза приводит к истощению нервных клеток.
Дальнейшие исследования вещества в качестве психостимулирующего препарата показали, что действие зависит в значительной степени от индивидуальности нервной системы людей. Это необходимо учитывать при дозировке.
Значение кофеина в косметологии
Еще в древности молотые зерна кофе использовали для приготовления отшелушивающих масок и скрабов, что способствовали стимулированию клеточного метаболизма и сжиганию подкожных жиров, усиливая микроциркуляцию крови. Кофеин является незаменимым компонентом в антицеллюлитной косметике и средств косметологии для коррекции фигуры и похудения. Кроме этого, вещество способно оказывать выраженный тонизирующий эффект кожи, быстро разглаживая мимические морщины лица, эффективно устраняя застойные явления. Помогает предотвратить рак кожи.
Природные компоненты, что содержит алкалоид, помогают избавиться коже от токсинов и расщепляют жиры. В косметике, очень много кремов моделирующих фигуру и корректирующие контуры тела, что содержат данное вещество, так как оно является безусловным лидером в процессе борьбы с целлюлитом. Усиливает кровообращение, активизирует жировой и водный обмен, ускоряет липолиз, уменьшает подкожные жировые отложения.
Оказывает содействие в притоке энергии в волосяную луковицу, что делает фазу роста волос продолжительнее, сохраняя волосы густыми и здоровыми, что подтверждается современными дерматологическими исследованиями в косметологии.
Косметика с кофеином:
- подтягивает и тонизирует;
- помогает расщеплению жировых отложений;
- усиливает циркуляцию крови;
- улучшает метаболизм клеток кожи;
- имеет лимфодренажный эффект;
- избавляет от целлюлита;
- разглаживает морщины, обеспечивая лифтинг-эффект лица;
- способствует росту волос;
- устраняет мешки и отеки под глазами.
Действие вещества на организм человека
- Кофеин способен возбудить действие дыхательного, сосудодвигательного центра, рефлексы спинного мозга, усилить сердечную деятельность, учащая пульс;
- вызывает учащенное сердцебиение, расширение бронхов, сужает сосуды головного мозга;
- умеренная доза вызывает сердечную аритмию;
- производит воздействие на артериальное давление во время шока и при коллаптоидном состоянии. При этом следует учесть, что нормальное давление при употреблении напитка не повышается;
- показан при болезнях, которые сопровождают угнетение функций центральной нервной системы, а именно инфекционных, сердечнососудистых и прочих;
- рекомендуется при отравлениях наркотиками и ядами, при мигренях, для повышения работоспособности и тонуса.
Кофеин всасывается в кровь полностью через желудочно-кишечный тракт. При употреблении кофе регулярно кофеин находится во всех органах человека. Метаболизм происходит через печень, выводится через почки.
Нормальной дозой считается – не более четырех чашек напитка в день. Эта норма не повлечет привыкания. Большая дневная дозировка развивает зависимость, что сопровождается раздражительностью, бессонницей и головной болью.
Вернутся к содержанию
Кофеиновые процедуры для восстановления кожи
Очень чувствительной является сухая кожа лица. Под воздействием неблагоприятных факторов внешней среды она преждевременно стареет, теряя упругость. Некоторые бренды косметики делают специальные препараты для ухода за сухой кожей лица, используя активные вещества, стимулирующие образование липидов соответственно индивидуальным особенностям кожи человека. Кофеин активизирует фермент, который ответственный за выработку холестерина. Поэтому в косметике его используют в увлажняющем креме для лица. Используя такой препарат можно восстановить защитный кожный слой, замедлив его дегидратацию.
Лимфодренажная особенность вещества
Кофеин помогает стимулировать микроциркуляцию крови, оказывая благоприятные воздействия на чувствительные зоны лица. Способность увеличить лимфоотток, стягивая кожный покров, позволяет применять вещество в составе средства для контура глаз. Применяя ночной крем с кофеином, вы полностью избавитесь от отечности, сделая более изящным очертание лица. Смело пейте чашечку кофе на завтрак. Кожа лица станет от этого лучше, но не злоупотребляйте этим напитком.
Вернутся к содержанию
Фитнес и кофеин
Способность алкалоида к стимулированию работы надпочечников, повышению внимания, выработке адреналина, используют в спортивных нагрузках. Выносливость организма повышается. Это дает возможность увеличить нагрузку, стимулируя увеличение мышечной массы и заниматься фитнесом с меньшим напряжением, уменьшая жировую массу и снижая вес.
Но следует учесть, что постоянное применение кофеина неэффективно – лучше делать это изредка, помогая накануне тяжелых тренировок. Использование препаратов дважды в неделю способствует прогрессивному улучшению результата без привыкания.
Вернутся к содержанию
Обвертывания с кофеином
В косметике сочетание алкалоида с прочими активными веществами, которые стимулируют микроциркуляцию крови и обладают эффектом лимфодренажа, обеспечивают огромную эффективность препаратов для похудения.
Целлюлит представляет собой гипертрофию жировой ткани при гормональном, психологическом нарушении. Избыток в жировых клетках кожи жира влечет перерастяжение соединительных тканных стром, разрушая коллагеновые волокна. Здесь действие алкалоида необходимо в качестве липолитического активного вещества, что действует изнутри клетки. Происходит активизация клеточного обмена и сжигание излишка жира. Как результат – кожа гладкая и подтянутая.
Бороться с целлюлитом поможет обертывание. Существует несколько видов обвертываний. Обертывание на основе молотого кофе и крема для тела поможет бороться с целлюлитом.
Для этого после душа смесью из кофейной гущи и крема следует намазать проблемные зоны и обернуть их пленкой, одев теплую одежду. Теперь можно заниматься своим делом – полежать под одеялом или побегать. Спустя час смыть смесь теплой водой и намазаться увлажняющим кремом. Такая процедура способна сделать кожу бархатной и матовой.
Шоколадное обертывание дает мощнейшее антистрессовое действие, очищая кожу от пигментации, омолаживая и избавляя от угревой сыпи. Гормон счастья эндорфин вырабатывается, когда обмазывают тело шоколадом, а содержащийся в нем кофеин расщепляет жиры.
Обертывание с зеленым кофе применяется при лечении целлюлита. Сырое кофейное зерно способствует расщеплению жиров и выведению токсинов, выравнивая кожу с уменьшением эффекта апельсиновой корки.
Действие кофеина усиливается в сочетании с прочими компонентами, к примеру, с глиной. Для этой процедуры белую глину следует развести водой до консистенции густой сметаны и добавить туда кофеин.
Схема выполнения кофейных процедур в косметологии одна для всех:
- кожу очистить с помощью пилинга или скраба;
- после чего, наносим слоем, указанным в рецепте, приготовленную смесь на зоны, требующие коррекции – бедра, ягодицы, живот;
- намазанные участки обвернуть полиэтиленовой пленкой, чтобы кожа разогрелась для того, чтобы впитать как можно больше полезных веществ из смеси для обертывания;
- снять пленку по истечении времени, указанного в рецепте, смыв излишки под душем;
- теперь можно на кожу наносить антицеллюлитный крем.
Курс обвертываний зависит от желаемого результата и составляет от пяти до десяти процедур через день.
Вернутся к содержанию